Vampiros energéticos: por qué te dejan sin energía y qué hacer ¿Te ha pasado alguna vez? Quedas a tomar un café con alguien, o mantienes una conversación de apenas diez minutos, y al despedirte sientes que te ha pasado un…
Quitarse la coraza: el cambio de identidad real Hay momentos en los que dejas de reconocerte. ¿Qué pasa cuando dejas de ser quien eras y empiezas a ser tú? Cuando te quitas la coraza empiezas a sentirte vulnerable, más sensible,…
Las 5 etapas del duelo: cómo entender y atravesar una pérdida El duelo es un proceso natural de adaptación ante una pérdida irreversible e impactante.Este tipo de acontecimientos generan una crisis emocional y desencadenan una respuesta biológica en el organismo.…
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